sobota, 17 grudnia 2011

Projekt rozstępy 3

 2 listopada 2011. 

Na zdjęciu Młoda Mama - pani w wieku 25 lat,
6 tygodni temu urodziła córeczkę
Przeprowadzamy badania: pomiary, ważenia
i robimy zdjęcia.

Tutaj widać, że skóra w sposób bardzo widoczny popękała w wielu miejscach 
- w szczególności na brzuchu. 
W czasie ciąży brzuch był regularnie smarowany balsamami nawilżającymi
i aptecznymi produktami przeciw rozstępom.

________________________________________________________

1 grudnia 2011 mija  miesiąc - spotykamy się znowu.
Jak widać na zdjęciu, brzuszek się wchłania, rozstępy stały się jaśniejsze
 

To zdjęcie (poniżej) przedstawia brzuszek podczas masażu.
Cały masaż przeciwrozstępowy u tej Pani wykonuję nieco ponad godzinę,
a nad samym brzuszkiem pracuję około 30 minut.
W trakcie masażu Pani odczuwała ból w rozstępach,
specyficzny rodzaj bólu - połączenie swędzenia i pieczenia.
 
Opinia o masażu:
"Podczas zabiegu odczuwałam lekkie pieczenie rozstępów. Mimo to, sam masaż był całkiem przyjemnym i relaksującym doświadczeniem. Przez trzy dni po zabiegu miejsca pokryte rozstępami były bolesne przy dotknięciu. Ból nie był jednak dotkliwy. Mogę nawet powiedzieć, że cieszył, bo przypominał, że dzięki masażom robię coś pozytywnego dla mojego ciała:) "

________________________________________________________

8 grudnia 2011 - minął kolejny tydzień,
pora zacząć kolejny masaż :)
Rozstępy są coraz jaśniejsze i powolutku
stają się mniej widoczne.
Obserwując je uważnie zauważycie, że te z lewej strony
są bardziej "ściągnięte" niż na pierwszych zdjęciach.
Są jaśniejsze i linie rozstępów zbliżają się do siebie.
 
Zdjęcie poniżej zrobiłyśmy podczas masażu.
Masaż brzucha, podobnie jak poprzednio, trwał około 30 minut.
W trakcie masażu początkowo rozstępy stały się zdecydowanie jaśniejsze,
potem zdecydowanie podbiegły krwią, by w niedługim czasie znów
się rozjaśnić.
W trakcie masażu odczucia szczypania, swędzenia i bolesności
w rozstępach oczywiście, się pojawiły, ale ponieważ skóra 
z masażu na masaż staje się mniej wrażliwa więc było to 
dla Pacjentki mniej dokuczliwe.
Niżej - zdjęcie zrobione bezpośrednio po masażu.
Mama o masażu :
"Po drugim masażu lekki ból przy dotykaniu brzucha odczuwałam już tylko przez jeden dzień. W trakcie zabiegu rozstępy bardzo się rozjaśniają. Później znowu ciemnieją,  ale i tak uważamy ( ja i mój mąż), że jest lepiej niż było:) Poza tym, po masażu skóra wydaje się być lepiej odżywiona. "
______________________________________________________________

15 grudnia 2011

Kolejny tydzień i kolejny masaż.
Rozstępy teraz już coraz wolniej staja się coraz jaśniejsze.
W środkowej części brzucha rozstępy są coraz płytsze.
W częściach bocznych linie rozstępów jaśnieją.
Pracujemy z dolną partią rozstępów - tą nisko 
w dole brzucha.
Jest to dość trudne, ponieważ Pani jest szczupła
więc skóra jest dość mocno rozciągnięta.


Oglądając zdjęcia zwróćcie Państwo uwagę na fakt,
że rozstępy całkiem nie znikają ani się nie sklejają
ale pojawiają się na nich poprzecznie do długości
białe kreseczki.



Po 3 masażu skóra jest już właściwie przyzwyczajona do tych zabiegów. Tylko na drugi dzień odczuwałam niewielką bolesność brzucha. Poza tym, w trakcie masażu i w ciągu kilku dni po nim zdarza mi się czuć delikatnie pieczenie i swędzenie rozstępów. To ponoć dobry znak ;)
__________________________________________________________________

20 grudnia 2011




Kolejna opinia - Po 4 masażach rozstępy znacznie się rozjaśniły a skóra jest bardziej miękka i gładka. Pacjentka czuje się znacznie lepiej ze swoim ciałem i jest bardzo zadowolona z efektów :)
________________________________________

19 stycznia 2012


_________________________________________

26 stycznia 2012




sobota, 12 listopada 2011

Projekt ROZSTĘPY ( 2 )

Kolejna Pani biorąca udział w naszym projekcie.
Ta Pani to mama czwórki dzieciaków:
najstarsza córka ma 12 lat, a najmłodsza 5.

Rozstępy są więc mocno "zadomowione"
a my sprawdzamy, co da się zrobić.

Do dziś, czyli 12 listopada, spotkałyśmy się 3 razy.

Poniżej kilka fotek prezentujących efekty masażu
na prawym boczku :)

_____________________________________________________________
Pierwszy masaż : 2.11.2011
 zdjęcie zrobione przed masażem

więcej zdjęć - również lewy boczek i zdjęcia brzucha zobaczysz        tutaj   
______________________________________________________________
Drugi masaż : 7.11.2011
Trzeci masaż : 12.11.2011
Kolejne spotkanie zaplanowałyśmy na środę, 16.11.2011 :)

czwartek, 27 października 2011

Projekt ROZSTĘPY ( 1 )

Prowadzimy w gabinecie akcję przeciw rozstępom.
Będę zamieszczać na blogu fotki z kolejnych masaży
aby pokazać efekty masaży.

Pierwsza Pani, 5 miesięcy po porodzie


data : 20.10.2011
Pierwszy masaż
-----------------------------------------------------------------------


Data : 27.10.2011
Drugi masaż
--------------------------------------------------------------



Data : 3.11.2011
Trzeci masaż

--------------------------------------------------------------------

Data : 10.11.2011
Czwarty masaż
---------------------------------------------------------------

Za tydzien spotykamy się po raz kolejny, więc pojawią się następne zdjęcia.
Zdjęcia "boczków" i pełny artykuł "MASAŻE vs ROZSTĘPY"
                                              tutaj

wtorek, 25 października 2011

Ile tłuszczu w tłuszczu ?

Stajesz na wadze - i wiesz ile ważysz :)
potem się odchudzasz, ćwiczysz, zmieniasz menu .
I co ?
Znów stajesz na wadze.
Ale co to ? Wskazówka ani drgnie !
Hmmmm, podejrzana sprawa....



Mówią, że jak się zmieni dietę to spala się tłuszcz,
na treningu też spala się tłuszcz, ale z kolei buduje się mięśnie...
Ale jak poznać ile jest czego ?


Też Cię to zastanawia/irytuje/złości?

Może lepiej byłoby skorzystać z urządzenia,
które nie dość że podaję masę ciała to jeszcze
określa jego skład - czyli ile mamy tłuszczu, ile mięśni
ile wody ?

Polecam korzystanie z profesjonalnych urządzeń
dostępnych na rynku - np najlepsze analizatory japońskiej
marki TANITA .
Takiego używają np na AWFie w Krakowie do badań
sportowców.

Co jest bardzo ważne w takim badaniu ?
Przede wszystkim żeby samemu nie zaburzać wyników
czyli :
- przez 3 godziny przed ważeniem nie jeść i nie pić
- nie ważyć się bezpośrednio po treningu, saunie.

Co jeszcze ?
Sprawdź tutaj

środa, 5 października 2011

Zważ się przed sezonem !

W Centrum Betula Kraków 
proponujemy Państwu 
KOMPUTEROWĄ ANALIZĘ SKŁADU CIAŁA

co to takiego i do czego służy ?


Po co  mi analiza skł adu ciała ?  

-Samo ważenie to za mało.
-Tak samo obliczenie „idealnej masy ciała” np. metodą wzrost minus 100.
-Czy też podanie BMI : bo w przypadku sportowców, ale i osób które sporo ćwiczą masa mięśniowa kwalifikuje te osoby jako otyłe.

Analiza składu ciała wykonana, co ważne, profesjonalnym sprzętem i zinterpretowana przez specjalistę dostarcza cennych informacji na temat naszego ciała.
Odkrywa to, co mamy w środku: czyli ile „kochanego ciała” to tłuszcz, mięśnie, a ile kości.
Waga, z której korzystamy w gabinecie określa również ważny dla profilaktyki cywilizacyjnych chorób metabolicznych wskaźnik, tzw Visceral Fat oraz podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne organizmu.
Oprogramowanie pozwala ustalić jak nasz wynik wygląda na tle norm: dla naszgo wieku, płci i trybu życia.

Visceral Fat – co to takiego?
Tkanka tłuszczowa odkłada się w naszych organizmach dwojako:
- podskórnie , tworząc miękkie sadełko, lub irytujący cellulit.
                     na rysunku : subcutaneous fat

lub
- wewnętrznie, czyli okołonarządowo.
                     na rysunku : visceral fat
Wskaźnik Visceral Fat czyli ilość tluszczu brzusznego, jeszcze inaczej mówiąc: otłuszczenie narządów wewnętrznych.Tłuszcz brzuszny jest to tłuszcz odkładany wewnątrz tułowia, wewnątrz i dookoła najważniejszych narządów wewnętrznych (takich jak wątroba i serce). Jednak zbyt duża jego ilość oznacza, że do organizmu uwalniane są zwiększone ilości kwasów tłuszczowych, hormonów i białek zapalnych, co może wpływać na rozregulowanie funkcjonowania organów wewnętrznych. Jest to ważna przyczyna wielu problemów zdrowotnych związanych z nadwagą – takich jak choroby serca, cukrzyca typu 2 i udar mózgu. Zatem pomiar wskaźnika Visceral Fat jest bardzo ważny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych: otyłości , miażdżycy czy nadciśnienia. Często bywa, że wskaźnik ten jest podwyższony u osób na oko szczupłych i badanie centymetrem krawieckim jest tu niewystarczające.






waga centrum betula masaż krakowchcesz wiedzieć więcej?
kliknij TUTAJ